O Significado da vida é surpreendentemente simples

Vida

Você pode tornar sua busca por Significado gerenciável dividindo – a em três dimensões de tamanho de mordida.

Quer viver de uma forma dirigida e resoluta? Para saber sempre por que você está fazendo o que está fazendo? Há uma maneira simples de realizar seus sonhos: vá encontrar o sentido da vida!

As pessoas que acreditam que sabem o Significado de sua vida desfrutam de maior bem-estar do que aquelas que não sabem. um estudo de 2019 descobriu que concordar com a afirmação “eu tenho uma filosofia de vida que me ajuda a entender quem eu sou” estava associado a menos sintomas de depressão e maior afeto positivo.

Sorte você se você nasceu já sabendo qual é o significado da sua vida. Para o resto de nós, a busca pode ser difícil e frustrante. A filosofia é muitas vezes inútil, oferecendo idéias abstratas como a função humana de Aristóteles ou o “bem mais elevado” de Kant que são difíceis de compreender, muito menos colocar em ação.

Levantar as mãos e concluir que a questão do sentido da vida é simplesmente irrespondível-pelo menos por você – é a resposta fácil. Mas você pode tornar sua busca por Significado gerenciável dividindo-a em três dimensões de tamanho de mordida e, em seguida, considerando cada uma por sua vez.

Muitos psicólogos chamam de conhecer o significado da sua vida de ” presença “e o impulso de procurá-la de “busca”. Eles não são mutuamente exclusivos: você pode ou não procurar, se você já tem um senso de significado ou não. Algumas pessoas com pouca presença não se incomodam em Pesquisar – elas estão ” presas.”Alguns estão em alta presença, mas continuam pesquisando – podemos chamá-los de” buscadores.”

A presença está altamente correlacionada com o bem-estar, mas a pesquisa parece não ter relação com isso—e ponderar muito sobre o seu significado na vida pode até levá-lo à insatisfação. Considere como o paradoxo da escolha deixa as pessoas insatisfeitas quando recebem muitas opções em itens de consumo. Ou apaixonado, por esse assunto: um estudo de 2009 na revista Cyberpsicology & Behavior conta uma história inteira em seu título: “Mais opções levam a mais pesquisas e piores escolhas em encontrar parceiros para relacionamentos românticos Online.”Embora nenhum estudo que eu tenha visto tenha examinado especificamente a questão, podemos adivinhar que os buscadores de significado peripatético sofreriam de maneira semelhante.

Se você ainda não encontrou um senso de significado, como você procura por ele sem procurar muito? A resposta é tomar uma questão filosófica alastrando e torná-lo gerenciável.

Este é um entendimento de que as coisas acontecem em sua vida por um motivo. Isso não significa necessariamente que você pode encaixar novos desenvolvimentos em sua narrativa no momento em que eles acontecem, mas você geralmente é capaz de fazê-lo depois, então você tem fé de que eventualmente o fará.

Esta é a crença de que você está vivo para fazer algo. Pense no propósito como sua declaração de missão pessoal, como “o propósito da minha vida é compartilhar os segredos da felicidade” ou “estou aqui para espalhar o amor abundantemente.

Este é o sentido de que sua vida importa. Se você tem altos níveis de significância, você está confiante de que o mundo seria um pouquinho—ou talvez muito—mais pobre se você não existisse.

Você pode pensar nessas três dimensões como macronutrientes: os elementos de que precisamos para um senso de Sentido equilibrado e saudável na vida. Eles já podem fazer parte de sua dieta espiritual. Por exemplo, os cristãos acreditam que a vida é significativa porque Deus nos ama; que nosso propósito é amar e servir a Deus e a outras pessoas; e que Deus tem um plano coerente para nossas vidas, seja claro para nós ou não.

Equilibrar seus macronutrientes não requer religião tradicional – muitas filosofias seculares e até ateístas oferecem uma maneira de cultivá-las também, concentrando-se no comportamento ético e moral.

Se você me dissesse que tinha acabado de mudar seus hábitos alimentares e não estava se sentindo bem, eu perguntaria sobre seu perfil de macronutrientes: se você está consumindo gorduras, proteínas e carboidratos suficientes—e no equilíbrio certo. Da mesma forma, uma sensação de que sua vida não tem significado deve provocar a questão de saber se você tem um déficit de coerência, propósito ou significado.

Fonte: https://definicao.net/

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